Pilates y Espalda Sana

Pilates y Espalda Sana

Descubre la transformación con nuestras clases de Pilates en el suelo. Mejora tu fuerza, flexibilidad y equilibrio con ejercicios precisos. Inscríbete ahora para experimentar los beneficios del Pilates y lograr un cuerpo más fuerte y saludable. En las clases de Espalda Sana trabajaremos con el soporte de la Reeducación Postural Global, técnica que consiste en hacer estiramientos pasivos y activos, a través de la respiración, con el objetivo de aliviar las patologías derivadas de la columna y mejorar la postura corporal.

Nuestra profesora, Laura Ballesteros, tiene una larga experiencia como bailarina, profesora de pilates y de yoga.

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